Masážní podložka Puzzle Mix 9 dílů

Masážní podložka stimuluje chodidla a podporuje správný vývoj nohou. Různá tvrdost modulů a vypouklý díl pro rovnováhu umožňuje rozmanité cvičení, skoky a chůzi po různých površích. Vyrobena z bezpečného, hypoalergenního PVC. Pomáhá při únavě nohou a přispívá ke zpevnění svalů a správné chůzi dítěte. Ideální pro prevenci plochonoží a posílení nohou.

Hlavní výhody:

Podpora zdravých chodidel: Preventivně působí proti plochonoží, vbočenému postavení a deformacím.

Zlepšení svalového tonusu: Posiluje podélnou i příčnou klenbu nohy.

Stimulace krevního oběhu: Ulevuje od únavy a napětí chodidel.

Rozvoj rovnováhy a koordinace: Díky vypouklému modulu a různým texturám povrchů.

Variabilní cvičení: Umožňuje chodit vpřed, vzad, po špičkách, přes vnitřní a vnější stranu chodidel, cvičení v podřepu a skoky mezi díly.

Hygienický materiál: Hypoalergenní, bezpečný PVC bez škodlivých příměsí, různé stupně tvrdosti modulů podporují masáž a smyslovou integraci.

Parametry:

Počet modulů: 9

Rozměr modulů: 26 × 26 cm

Materiál: hygienický, hypoalergenní PVC

Tvrdost modulů: měkké (Tráva, Mušle, Oblázky, Houby), střední (Věže, Ježci, Mořští živočichové, Žaludy), tvrdé (Pyramida, Bodlinky, Lotos, Šišky)

Barevné provedení: pastelové, může se lišit od zobrazení

Komplex cvičení:

1. Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).

2. Výchozí poloha – ve stoje, zvedání na špičky (7–9krát).

3. Ve stoje, přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).

4. Chůze křížem po podložce (30–40 sekund).

5. Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).

6. Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).

7. Chůze po špičkách (30–60 sekund).

8. Dřepy s oporou o celou plochu chodidla, bez zvedání paty z podložky (7–9krát).

9. Stoj, udržení rovnováhy nejprve na jedné, potom na druhé noze (20–30 sekund).

10. Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9krát).

11. Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8krát).

12. Chůze po podložce v podřepu (20–30 sekund).